Ощущение безысходности это не забываемое чувство, чувствуешь себя маленьким, и беспомощным). Откуда оно берется? Когда то мы согласились поиграть в игру разделение и ограничение, мы отделили себя источника, от себя же). Превратив себя в человека и наделив умом. Человек живущий умом, очень ограничен в рамках материального мира, как информации, так и во всем другом. Ему просто не откуда брать ее больше. Поэтому когда он знает что мир такой и не может быть другим, оглянувшись можно увидеть что мир и состоит из безысходности и выживания.
Для того чтобы увидеть шире, и перестать это ощущать, нужно слышать себя, ощущать себя, ту часть что являетесь вы сами, как источник. Если посмотреть детально, то вы это источник у которого всегда все хорошо, ваше тело у которого всегда все хорошо(если не мешает ум, создавая ложные убеждения в болезни и ее причинах). У тела нет страха смерти, боится только ум.
Так же на ощущение безысходности очень сильно влияют программы принятые вами от общества, родителей, близких. Все они часто говорили(говорят) вам что все ограничено, что надо выживать, и что по большому счету все очень плохо))). Здесь включается механизм подражания(который сейчас постепенно уходит, глядя на молодежь). Ваши подстройки под общество, события, поддержка в разговоре всего плохого в бесконечным рвением, всегда создают страдания.
А делать нужно вот что, прекратить подстраиваться, и делать что не хочется. Ощутить свою радость и ее придерживаться, разговаривать с собой, и определять причины почему вы в том или ином состоянии. Договорится с собой источником вам помочь, игнорировать все заверения ума что все плохо, ограничено, и безысходно).